25 Eylül 2016 Pazar

Kış Aylarında Tüketilmesi Gereken Bitki Çayları

-- Sponsorlu bağlantılar --

İnsan, doğası gereği vücudunu doğallık ile beslemek için programlıdır. Bu sebepledir ki hastalıklardan korunmak, sağlığımıza kavuşmak ya da kaybetmemek için doğal ürünlere başvururuz. Ve doğa da bizlere tüm sevecenliği ve şifası ile kucak açar.

Narin ve hastalığa açık bedenimiz, kış aylarında, dikkat edilmemesi durumunda hastalıklara daha müsaittir. Bu yüzden bizler de bağışıklık sistemimizi güçlendirmek, hastalıklara daha az rastlamak ve kendimizi daha sağlıklı bireyler haline getirmek için yine doğaya başvururuz.

Kış aylarında, hastalıklardan korunmak ve kendimizi zinde tutmak için bitki çaylarından faydalanmak şüphesiz ki en doğal yöntemlerin başında yer alacaktır. Fakat hangi bitkinin hangi koşullarda işimize yarayacağını bilmek, bitki çaylarını bilinçli tüketmek bizler için daha büyük avantajlar doğuracaktır.


Bitki çaylarıyla aranızda bir bağ oluşturmadan önce bilmenizde fayda olan birkaç tüyo bulunmaktadır. Kullanacağınız suyun daha az klorlu su olması, demliğinize, önce çayını yapacağınız bitkinin; ardından suyunun eklenmesi ve demlenmenin 2-5 dakika arasında bir sürede gerçekleşeceği bu tüyolar arasında yer almaktadır. Eğer ki kök bitkilerin ( zencefil, havlıcan gibi ) çayını yapacak iseniz, bitki ve suyu beraber kaynatmanızda yarar vardır.

Soğuk algınlığı ve öksürük için en çok tercih edilen bitki çayı, ıhlamurdur. Ihlamur, soğuk algınlığı ve öksürük, spazm, kan dolaşımı problemleri, kansızlık için özel bir bileşime sahip bitkidir. Fakat uykusuzluğa sebep olabileceği ihtimalinden dolayı akşamları tüketmemekte yarar vardır.

Hint yogilerin tercih ettiği ve adını verdiği Yogi çayı, yapısındaki baharatlı bileşim sayesinde, içinizi ısıtacak, kış mevsimine çok güzel bir uyum sağlayacaktır. Yogi çayının yapısında, kabuk tarçın, kök zencefil, karanfil, tane karabiber, kakule tanesi bulunmaktadır ve çay baharatlarını bu karışımdan sağlamaktadır. Bahsedilen karışımı dilediğiniz miktarda hazırlayarak su ile kaynatmanız gerekmektedir. Dilerseniz içerisine siyah çay ekleyip demlenmesini bekleyip süzerek, dilerseniz süt ile karıştırarak tüketebilirsiniz.

Biberiye bitkisi her derde deva niteliğinde olan nadir bitkilerden biridir. Bu yüzden de çeşit çeşit tariflerde yerini almıştır. Kan dolaşımı hastalıkları, astım, romatizma, sindirim rahatsızlıkları, bronşit, migren, öksürük, kabızlık, ishal, ağrılı adet dönemi, safra kesesi taşı gibi rahatsızlıklara çözüm olarak biberiye bitkisinin çayını hazırlayabilir ve güzel kokusuna, güzel tadıyla eşlik edecek kabuk tarçın ekleyerek, hoş bir içim sağlayabilirsiniz.
-- Sponsorlu Bağlantılar --

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Dikkat: Rahatsızlık durumunda mutlaka doktora danışınız. Sitedeki yayınlar yalnızca bilgilendirme amacı taşır. Doktor muayenesi veya tedavisi yerine kullanılamaz.