İncir Moraceae (Dutgiller) familyasından Ficus carica türüne
verilen isimdir. Ana yurdu doğu Akdeniz ve güneybatı Asya olmaktadır.
Meyvelerinin besin değeri yüksek olan incirin faydaları ise saymakla bitmiyor.
İncirin faydaları nelerdir?
- Çok yüksek bir lif oranına sahiptir. 1 adet kuru incir 2
gram kadar lif içerir.
- İncir enerji ve kuvvet verir. Zihinsel ve bedensel yorgunluğa birebirdir.
- Vücudun çoğu hastalığa karşı direncini arttırır.
- Unutkanlığa ve halsizliğe iyi gelir.
- Unutkanlığa ve halsizliğe iyi gelir.
- Soğuk algınlığı, öksürük, boğaz ağrısı, astım ve bronşite
kuru incir iyi gelir.
- Bağırsaklardan toksin maddelerin atılmasını, kandaki kolesterolün
düşürülmesini sağlayan incir şeker hastalıklarında kan şekerinin hızlı
yükselmesini engeller.
- İnciri cevizle birlikte tüketmek organizmayı zehirlerden
korur.
- İncir ve anason birlikte yenildiğinde kan yapıcı özelliği
vardır.
- Kuru incirin kalori miktarı 4 katına çıkar. Kilo almak
isteyenler için vazgeçilmezdir.
- İçerdiği mineraller sayesinden sindirim ve solunum
sisteminin iyi çalışmasını sağlar.
- Aminoasit yönünden zengin olan incir hücre gelişimini
desteklemektedir.
- Bir kâse kuru incir bir kâse süt ile aynı oranda kalsiyum
sağlar.
- Kansere karşı vücudun direncini artırır.
- Hamilelerde ve çocuklarda kemik gelişimine katkıda
bulunur.
- Yaşlı insanlarda kemik erimesini engeller.
- İçeriğinde bulunan fosfor sayesinde gözleri güçlendirir.
- Bağırsakları yumuşatma özelliği vardır. Kabızlık, hemoroid
ve bağırsak kanserine faydalıdır.
- İncir sütü halk hekimliğinde siğillere karşı kullanılır.
İncir sütünün faydaları nelerdir?
- İncir sütü nasırlara ve siğillere sürülürse zamanla kaybolmasına yardımcı olur.
- Dişeti yaralarına iyi gelir.
- Kulak çevresine sürülerek kulak içindeki kurdu öldürür.
- Arı ve yılan sokmalarında etkilidir.
- Böbrek taşlarına iyi gelir.
- Çiller için lapa şekline getirilerek çemen unu ile karıştırılıp kullanılır.
- Acı badem ile birlikte müshil etkisi yapar.
İncir sütünün faydaları nelerdir?
- İncir sütü nasırlara ve siğillere sürülürse zamanla kaybolmasına yardımcı olur.
- Dişeti yaralarına iyi gelir.
- Kulak çevresine sürülerek kulak içindeki kurdu öldürür.
- Arı ve yılan sokmalarında etkilidir.
- Böbrek taşlarına iyi gelir.
- Çiller için lapa şekline getirilerek çemen unu ile karıştırılıp kullanılır.
- Acı badem ile birlikte müshil etkisi yapar.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder