İncirin faydaları

-- Sponsorlu bağlantılar --

İncir Moraceae (Dutgiller) familyasından Ficus carica türüne verilen isimdir. Ana yurdu doğu Akdeniz ve güneybatı Asya olmaktadır. Meyvelerinin besin değeri yüksek olan incirin faydaları ise saymakla bitmiyor.

İncirin faydaları nelerdir?

- Çok yüksek bir lif oranına sahiptir. 1 adet kuru incir 2 gram kadar lif içerir.

- İncir enerji ve kuvvet verir. Zihinsel ve bedensel yorgunluğa birebirdir.

- Vücudun çoğu hastalığa karşı direncini arttırır.

- Unutkanlığa ve halsizliğe iyi gelir.

- Soğuk algınlığı, öksürük, boğaz ağrısı, astım ve bronşite kuru incir iyi gelir.

- Bağırsaklardan toksin maddelerin atılmasını, kandaki kolesterolün düşürülmesini sağlayan incir şeker hastalıklarında kan şekerinin hızlı yükselmesini engeller.

- İnciri cevizle birlikte tüketmek organizmayı zehirlerden korur.

- İncir ve anason birlikte yenildiğinde kan yapıcı özelliği vardır.

- Kuru incirin kalori miktarı 4 katına çıkar. Kilo almak isteyenler için vazgeçilmezdir.

- İçerdiği mineraller sayesinden sindirim ve solunum sisteminin iyi çalışmasını sağlar.

- Aminoasit yönünden zengin olan incir hücre gelişimini desteklemektedir.

- Bir kâse kuru incir bir kâse süt ile aynı oranda kalsiyum sağlar.

- Kansere karşı vücudun direncini artırır.

- Hamilelerde ve çocuklarda kemik gelişimine katkıda bulunur.

- Yaşlı insanlarda kemik erimesini engeller.

- İçeriğinde bulunan fosfor sayesinde gözleri güçlendirir.

- Bağırsakları yumuşatma özelliği vardır. Kabızlık, hemoroid ve bağırsak kanserine faydalıdır.

- İncir sütü halk hekimliğinde siğillere karşı kullanılır.

İncir sütünün faydaları nelerdir?

- İncir sütü nasırlara ve siğillere sürülürse zamanla kaybolmasına yardımcı olur.

- Dişeti yaralarına iyi gelir.

- Kulak çevresine sürülerek kulak içindeki kurdu öldürür.

- Arı ve yılan sokmalarında etkilidir.

- Böbrek taşlarına iyi gelir.

- Çiller için lapa şekline getirilerek çemen unu ile karıştırılıp kullanılır.

- Acı badem ile birlikte müshil etkisi yapar.

-- Sponsorlu Bağlantılar --