Zencefilin faydaları

Zencefil, dünyanın her yerinde kullanılan doğal ve yararlı bir bitki olarak kabul edilir. Anavatanı Güney-Doğu Asya ve Batı Hint Adalarıdır. Ancak günümüzde bu bitki hemen hemen bütün kıtalarda yetiştirilir.

Zencefilin yararlı özellikleri vitaminler ve amino asitler ve yararlı maddelerin, bileşimine dahil olmasından kaynaklanır. Ayrıca, içeriğinde çok sayıda mineraller yer alır. Bu bitki insanların hayatında oldukça büyük bir rol oynamıştır. Asya kültüründe, zencefil birçok efsanede yer almaktadır. Bitkinin kimyasal bileşimi zencefili birçok hastalığa karşı mücadelede vazgeçilmez bir araç haline getirmiştir. Buna ek olarak, zencefil genellikle yemeklere özel bir tat verir. Daha önce Asya mutfağının ayrılmaz bir parçası olan zencefil bugün Avrupa yemeklerinde de kullanılmaktadır.

Zencefil otsu bir bitkidir, ancak zencefilin kökü kullanılır. Kökler satışta yumru şeklinde bulunabilir. Genellikle sızdırmaz bir paket içinde toz olarak depolanır. Yani herhangi bir biçimde zencefil satın alabilirsiniz. İsterseniz zencefili evinizde de yetiştirebilirsiniz. (detaylar burada)

Peki, zencefilin faydaları nedir?

Zencefil şifadır

Zencefil, bir ilaç olarak kabul edilmelidir. uzun bir süredir şifalı özelliğinden dolayı kullanılmaktadır. Örneğin, eski Çin'de, zencefil kökü kullanılarak özel demlenmiş bir çay içilirmiş. Bu zencefil çayı soğuk algınlığına birebirdir. Amerikan Kızılderilileri bulantıya karşı zencefilin yararlı özelliklerini kullanmışlar, Avrupa'da ise etkili bir veba mücadelecisi olarak bitkiden yararlanılmıştır. Birçok kadın,  anti-aging iksiri olarak zencefil kullanmıştır. Bugün zencefil soğuk algınlığı durumunda ağız ve boğaz tedavisinde kullanılır. Bu bitkinin öksürük pastilleri mevcuttur. Zencefil baş ağrısı, sırt ağrısı ve hatta kronik artrit rahatsızlıklarının tedavisinde yardımcı olur. zencefilin diğer iyileştirici özelliği sindirim sistemini düzenleme yeteneğidir. İştah açar. Ayrıca, zencefil gaz giderici ajan olarak karakterize edilebilir. zencefil kökünün bir diğer özelliği alerji ve cilt hastalıklarına karşı tedavi edici olmasıdır. Buna ek olarak,  sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve bağışıklığı artırabilir. Yani bitki, tüm insan vücudunun rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılabilir. Bugün, zencefil kökü, birçok vitamin takviyelerinin içeriğinde bulunur.

Zencefilin zararları

Tüm avantajlarına rağmen bitkinin yan etkileri mevcuttur. Bazen deri döküntüsü, bulantı, mide yanması ve şişkinlik gibi etkileri görünebilir. Bu nedenle tedavinin başlangıcında zencefilin küçük dozlarda kullanılması tavsiye edilir. Daha sonra, dozaj arttırılabilir. Gastrik ülser, yüksek ateş, ülseratif kolit, gastroözofageal reflü hastalığı, safra taşı hastalıkları ve emziren ve hamile kadınlarda zencefil kullanımı tavsiye edilmez. Yukarıdaki yan etkileri fark ederseniz, hemen tedavi kesilmelidir. Ama genelde bu etkiler aşırı dozdan oluşur. zencefil küçük miktarlarda her hastaya kullanılabilir.

Zencefil nasıl kullanılır?

Kuru veya taze zencefil kökünü kullanın. Bildiğiniz gibi, zencefilin tüm yararlı özellikleri kökünde bulunmaktadır. Zencefilin başlıca avantajı evde kullanılabilir olmasıdır. Nefesinizi tazelemek ve tüm mikropları öldürmek ve ağız yaralarından kurtulmak için taze zencefil kullanabilirsiniz. Aynı zamanda diş ağrısı durumunda yardımcı olacaktır, ağrıyan dişe konulması gerekir. Su ile karıştırılan zencefil tozu alabilirsiniz. Zencefilin tıbbi özellikleri nedeniyle, macun yapıp sadece ağrıyan yere ekleyebilirsiniz ve ağrı kaybolur.

Zencefil kökü yorgunluk, bulantı ve baş dönmesine iyi gelir. Bu etkiyi ortadan kaldırmak için bir kaç dakika için ağzınıza zencefilden bir dilim kesip koymak yeterlidir. Eğer eklemlerde yorgunluk ve ağrılar varsa, zencefil banyosu yapılabilir. Bunun için, su ile karıştırılır ve bir kaç dakika kaynatılır. Bundan sonra, küvetin içine kaynatılmış su dökülür. Zencefil aynı zamanda aloe vera, nane, civanperçemi ve diğer bitkilerle birlikte aktif olarak kullanılmaktadır. Bu iyileştirici etkisini hızlandırır ve vücudunuzu güçlendirir. Zencefil hastalığa bağlı olarak çok çeşitli şekillerde uygulanabilir.

Zencefil afrodizyaktır

Bu bitki yukarıdaki tüm özelliklerine ek olarak, aynı zamanda çok güçlü bir uyarıcıdır. Bundan dolayı kısırlık tedavisi ve kadınlarda cinsel soğukluğa karşı kullanılır. Ayrıca menstruasyon sırasında krampları giderir. Birçok parfüm karşı cinsin dikkatini çekmek için esansın bir parçası olarak zencefil kullanır.

Zayıflama

Zencefil sıklıkla kilo vermek için kullanılır. Bunun için özel içeceği hazırlanır. Sadece rendelenmiş kökün üzerine kaynar su dökün, bir dilim limon ekleyebilirsiniz.

Ayrıca zencefil ve sarımsak ile hazırlanan çay yaygın olarak bilinmektedir. Bu canlandırıcı içecek kan dolaşımını artırır ve böylece metabolizmayı hızlandırır. Bütün bunlar aşırı kilolardan kurtulmaya yol açar. Bugün, zencefil birçok diyet haplarının içeriğinde kullanılır.

Saç için Faydaları

zencefil ve tıbbi özellikleri saç güçlendirmek için yaygın olarak kullanılabilir. Bunun için, zencefil suyu hazırlanır. Kökü blenderden geçirip kafa derisine sürmek ve bir süre tutmak tavsiye edilir. Saçınızı parlak ve güçlendirilmiş göreceksiniz.