Zencefil, dünyanın her yerinde kullanılan doğal ve yararlı bir bitki olarak kabul edilir. Anavatanı Güney-Doğu Asya ve
Batı Hint Adalarıdır. Ancak günümüzde bu bitki hemen hemen bütün kıtalarda
yetiştirilir.
Zencefilin yararlı özellikleri vitaminler ve amino asitler
ve yararlı maddelerin, bileşimine dahil olmasından kaynaklanır. Ayrıca,
içeriğinde çok sayıda mineraller yer alır. Bu bitki insanların hayatında
oldukça büyük bir rol oynamıştır. Asya kültüründe, zencefil birçok efsanede yer
almaktadır. Bitkinin kimyasal bileşimi zencefili birçok hastalığa karşı
mücadelede vazgeçilmez bir araç haline getirmiştir. Buna ek olarak, zencefil
genellikle yemeklere özel bir tat verir. Daha önce Asya mutfağının ayrılmaz bir
parçası olan zencefil bugün Avrupa yemeklerinde de kullanılmaktadır.
Zencefil otsu bir bitkidir, ancak zencefilin kökü
kullanılır. Kökler satışta yumru şeklinde bulunabilir. Genellikle sızdırmaz bir
paket içinde toz olarak depolanır. Yani herhangi bir biçimde zencefil satın
alabilirsiniz. İsterseniz zencefili evinizde de yetiştirebilirsiniz. (detaylar burada)
Peki, zencefilin faydaları nedir?
Zencefil şifadır
Zencefil, bir ilaç olarak kabul edilmelidir. uzun bir
süredir şifalı özelliğinden dolayı kullanılmaktadır. Örneğin, eski Çin'de,
zencefil kökü kullanılarak özel demlenmiş bir çay içilirmiş. Bu zencefil çayı
soğuk algınlığına birebirdir. Amerikan Kızılderilileri bulantıya karşı
zencefilin yararlı özelliklerini kullanmışlar, Avrupa'da ise etkili bir veba
mücadelecisi olarak bitkiden yararlanılmıştır. Birçok kadın, anti-aging iksiri olarak zencefil
kullanmıştır. Bugün zencefil soğuk algınlığı durumunda ağız ve boğaz
tedavisinde kullanılır. Bu bitkinin öksürük pastilleri mevcuttur. Zencefil baş
ağrısı, sırt ağrısı ve hatta kronik artrit rahatsızlıklarının tedavisinde
yardımcı olur. zencefilin diğer iyileştirici özelliği sindirim sistemini
düzenleme yeteneğidir. İştah açar. Ayrıca, zencefil gaz giderici ajan olarak
karakterize edilebilir. zencefil kökünün bir diğer özelliği alerji ve cilt
hastalıklarına karşı tedavi edici olmasıdır. Buna ek olarak, sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir
etkiye sahiptir ve bağışıklığı artırabilir. Yani bitki, tüm insan vücudunun
rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılabilir. Bugün, zencefil kökü,
birçok vitamin takviyelerinin içeriğinde bulunur.
Zencefilin zararları
Tüm avantajlarına rağmen bitkinin yan etkileri mevcuttur.
Bazen deri döküntüsü, bulantı, mide yanması ve şişkinlik gibi etkileri
görünebilir. Bu nedenle tedavinin başlangıcında zencefilin küçük dozlarda
kullanılması tavsiye edilir. Daha sonra, dozaj arttırılabilir. Gastrik ülser,
yüksek ateş, ülseratif kolit, gastroözofageal reflü hastalığı, safra taşı
hastalıkları ve emziren ve hamile kadınlarda zencefil kullanımı tavsiye
edilmez. Yukarıdaki yan etkileri fark ederseniz, hemen tedavi kesilmelidir. Ama
genelde bu etkiler aşırı dozdan oluşur. zencefil küçük miktarlarda her hastaya
kullanılabilir.
Zencefil nasıl kullanılır?
Kuru veya taze zencefil kökünü kullanın. Bildiğiniz gibi,
zencefilin tüm yararlı özellikleri kökünde bulunmaktadır. Zencefilin başlıca
avantajı evde kullanılabilir olmasıdır. Nefesinizi tazelemek ve tüm mikropları
öldürmek ve ağız yaralarından kurtulmak için taze zencefil kullanabilirsiniz.
Aynı zamanda diş ağrısı durumunda yardımcı olacaktır, ağrıyan dişe konulması
gerekir. Su ile karıştırılan zencefil tozu alabilirsiniz. Zencefilin tıbbi özellikleri
nedeniyle, macun yapıp sadece ağrıyan yere ekleyebilirsiniz ve ağrı kaybolur.
Zencefil kökü yorgunluk, bulantı ve baş dönmesine iyi gelir.
Bu etkiyi ortadan kaldırmak için bir kaç dakika için ağzınıza zencefilden bir
dilim kesip koymak yeterlidir. Eğer eklemlerde yorgunluk ve ağrılar varsa,
zencefil banyosu yapılabilir. Bunun için, su ile karıştırılır ve bir kaç dakika
kaynatılır. Bundan sonra, küvetin içine kaynatılmış su dökülür. Zencefil aynı
zamanda aloe vera, nane, civanperçemi ve diğer bitkilerle birlikte aktif olarak
kullanılmaktadır. Bu iyileştirici etkisini hızlandırır ve vücudunuzu
güçlendirir. Zencefil hastalığa bağlı olarak çok çeşitli şekillerde
uygulanabilir.
Zencefil afrodizyaktır
Bu bitki yukarıdaki tüm özelliklerine ek olarak, aynı zamanda
çok güçlü bir uyarıcıdır. Bundan dolayı kısırlık tedavisi ve kadınlarda cinsel
soğukluğa karşı kullanılır. Ayrıca menstruasyon sırasında krampları giderir.
Birçok parfüm karşı cinsin dikkatini çekmek için esansın bir parçası olarak
zencefil kullanır.
Zayıflama
Zencefil sıklıkla kilo vermek için kullanılır. Bunun için
özel içeceği hazırlanır. Sadece rendelenmiş kökün üzerine kaynar su dökün, bir
dilim limon ekleyebilirsiniz.
Ayrıca zencefil ve sarımsak ile hazırlanan çay yaygın olarak
bilinmektedir. Bu canlandırıcı içecek kan dolaşımını artırır ve böylece
metabolizmayı hızlandırır. Bütün bunlar aşırı kilolardan kurtulmaya yol açar.
Bugün, zencefil birçok diyet haplarının içeriğinde kullanılır.
Saç için Faydaları
zencefil ve tıbbi özellikleri saç güçlendirmek için yaygın
olarak kullanılabilir. Bunun için, zencefil suyu hazırlanır. Kökü blenderden
geçirip kafa derisine sürmek ve bir süre tutmak tavsiye edilir. Saçınızı parlak
ve güçlendirilmiş göreceksiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder